top of page
TOPVITAPRO
Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding met het cool-coaching
Soms kan het leven mistig en vervelend zijn en het lijkt onmogelijk om gewoontes te veranderen die niet goed voor je zijn. Wij willen je graag begleiden bij het herkennen van de vele mogelijkheden, die je kunnen helpen om weer helder te zien en je weer vitaal en uitgebalanceerd te voelen.
COOL
CooL staat voor "Coaching op Leefstijl" en is een gecombineerde leefstijl Interventie (GLI). GLI richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl, waardoor resultaten voor de lange termijn behaald kunnen worden. GLI is bewezen als effectief door het loket Gezond Leven (RIVM
Om welke thema's gaat het tijdens het cool programma?
1.) Voeding
2.) Beweging
3.) Slaap
4.) Stress
5.) Ontspanning
6.) Energiemanagement
7.) Timemanagement
bottom of page